SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd plus

  • Praca jako moderator na forum ??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no w fight24.pl jak narazie jest 2500zl na reke, umowa na czas nieokreslony, no i dojazdy na gale, wyzywienie, itp za friko. tak wiec chyba oplaca sie pracowac w redakcji. ja jako redaktor naczelny mam 5tys na lape, plus 3,5tys na lape za moderowanie na sfd.pl zyc nie umierac!

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 16:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split, kilka pytań + ocena zmiany planu :).

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż: około roku z małymi przerwami Wiek: 21 Wyniki: niestety nie wykonywałem tych ćwiczeń, trenowałem bez szczególnego pilnowania planu FBW + cardio :) Przeciwwskazania: raczej brak, czasami dokucza mi ból w dolnej części kręgosłupa - ostatnio zacząłem się regularnie rozciągać i ból ustaje Suple: *białko: SFD Wpc protein plus - ostatni posiłek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2013-08-08 12:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHOW TIME 2 UPDATE

    Post
    Iron Horse Series

    [...] na allegro. tez uwazam ze 1 miarka st1 plus bcaa lub hk lub cos w podobienstwie daje super wydajny trening. Tomasz : testy na produktach ihs sa caly czas , jak tez zarzad sfd co miesiac ma od nas nasze produkty, zatem ten zarzut jest raczej nie trafiony. moze po prostu dla Ciebie tych testow jest za malo? w porownianiu do tego co oferuja inne [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 20:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra i tania dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak dobrze to nie ma poczytaj sobie tu http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Tu oblicz swoje zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html dodaj plus 500 kcal zeby mase robic. Pozniej wstaw tu swoj pomysl [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2013-04-14 15:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img196.imageshack.us/i/image2011042500032.jpg/ http://img853.imageshack.us/img853/4183/image201104250005.jpg http://img822.imageshack.us/img822/6452/image201104250006.jpg Dieta: Śniadanie: płatki owsiane górskie: 70g mleko 0.5% - 200ml czasem dorzucam SFD WPC plus: 20g kcal: 334 b: 16 t: 6 w: 54 z wpc: 420 b: 34 t: 6 w: 54 II [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2011-04-25 13:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "MAKSYMALNY WYCISK KELTON"

    Post
    Usuniete tematy

    Finch69 co ty gadasz za glupoty kiedy mi nuby 5k skoczylo z dnia na dzien ja robilem jakies 1-2k dzienie jak spamowalem linka z paroma ziomkami z gry i z rl plus demoty pakerzy.org j**zdzidy kwejk FEJS to wszystko na siebie pracowalo jestem chyba jedyna osoba z tych co maja wiecej niz 5k wyswietlen ktora nabila to uczciwie a ty to pewnie jeden z [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10048 Data: 2013-01-07 11:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Oficjalnie:Abidal przechodzi do AS Monaco SFD/Images/2015/7/30/1352244f90a84823877728165d7ab17d.jpg Oficjalnie: Toulalan w AS Monaco Oficjalnie: Krivets w BATE Oficjalnie: Miguel Lopes w Lyonie 26-latek został wypożyczony na sezon z opcją późniejszego transferu definitywnego za 10 milionów euro. Wysoka kwota spowodowana jest zawiłą sytuacją [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 14:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natomiast niespodziewany medal w kategorii plus 84 kg zdobyła Wiktoria Zalesińska z klubu Kobra Kościan z wynikiem 395 kg (170+85+140) /SFD/2019/5/1/ce50d822ce444fc48f6d2f6d93e6d804.jpg /SFD/2019/5/1/b34b582828e34c508f0725d3cee32647.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2019-05-01 10:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Furiat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tylko brokuły, te to raczej legenda kulturystyki, niz jakis superfood, od czasu do czasu można, ale nie codziennie. Co proponujesz do bułek -maslo? No właśnie wyczytałem na sfd że ten tuńczyk to dobre źródło białka ,dziś byłem ,bodajże 20g białka na 100g. Cała paka zawiera 185g i kosztuje 5 zeta. Dlatego nie wiem czy przejść od czasu do czasu na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-11 22:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszt

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszystko poamłu dojdziesz my od tego jestesmy by pomóc i potem ewentualnie diete skorygowac na poczatek policz swoje zapotrzebowanie kcal,dokonac rozkładu na BTW i ułozyc diete i rozbic na 4-6posiłków,nalezy jesc 4-6posiłkow dziennie co 2,5-3,5godz. z diety nalęzy wykluczyc całkiem:słodycze,fast-foody,cukier,tłuste miesa kiełbasy,piałe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2008-07-25 23:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowe bo nie obciazasz stawow. Witaminy hmmm obligatoryjnie. Nie polecam tych z apteki gdyz jest ich malo a sa drogie raczej zajrzyj do sklepu z odzywkami nawet tego na sfd i tam napewno znajdziesz produkt taki jak powinienes, poprostu kompleks witamin i mineralow. W twoim przypadku wiecej supli darowalbym sobie. Za jakis czas mozesz pomodz [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7353 Data: 2009-03-26 22:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    taka z tego promocja, ze w sklepie sfd pewnie bez tego beda lepsze ceny ;-) sprawdziłem tylko 2 produkty z brzegu i tak wlasnie było Dokładnie. Kupowałem niektóre produkty activlab ze sklepu sfd i bez promocji ceny były podobne i darmowy transport plus jakieś gratisy... Ale wiecie, PROMOCJA dźwignią handlu. a co do smaków to cytryna jak lek na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2017-02-03 08:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy + suple, dawkowanie i porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko polecam SFD Protein Plus. Xplode olimpa bym sobie darował bo na cykl potrzebujesz dwie puszki więc wychodzi dość nieekonomicznie. Lepiej daj zwykłe mono skoro to pierwszy cykl. Polecam również do mono dołączyć Beta-Alanine. Czego spodziewasz się po stamina bosterze ? To nie jest żadna przedtreningówka która da Ci energie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2013-01-23 14:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Wy na to?

    Post
    Doping

    [...] dzialania tych specyfikow i trafilem na nie na rynku po dobrej cenie. jezeli sie wogole zdecyduje, chce sie jak najwiecej o tym dowiedziec dlatego odswiezylem profil na sfd. mam za soba delikatny cykl metanabolem z ok 60 tabsow plus dobra dieta i dalo mi to wtedy jakies 9kg. stosowalem tez ''cykl Dabka'' popularny kiedys na sfd. z srodkow [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2009-05-10 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen pierwsze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Abnexen - AB Blend Wanilnia Smakowo bardzo dobre, dla mnie lepsze niż SFD Protein Plus Complete Wanilnia, zapach też ok Piana spora, ale to w niczym nie przeszkadza, zawsze można odczekać Rozpuszczalność bardzo dobra

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11420 Data: 2011-10-27 19:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen pierwsze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialko ISO www.sfd.pl/sklep/Abnexen_AB_Iso-opis26860.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c5021726c7847f9bbbf7a9b87541650.JPG bialko smaczne, czuc lekki posmak słonawy co świadczy o tym, ze jest tam izozat, smakowo jak dla mnie troche lepiej niż plus v2, rozpuszcza się dobrze, ale strasznie się pieni (szejker) smak nie uciążliwy dosc lekki. 50g po [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11420 Data: 2011-10-29 22:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry pomysł na pozbycie się tłuszczyku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plus jakieś warzywa do tego. Pij tylko wodę i zieloną herbatę, żadnych sztucznych soków, coli itp. Co do treningu to dorzuć jakieś aeroby i HIIT. wszelkie informacje jak i co robić znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html btw. kurde to ja przy 187cm i 110kg mam spodnie o rozmiarze 32-34/32

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2008-05-08 13:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pawle... porażasz mnie. Dla klienta liczy się marka, a nie to, kto był/jest właścicielem. To marka ma określoną renomę lub wartość rynkową. Czy przeciętny klient coca-coli jest w stanie wymienić właściciela, tudzież nazwiska osób z zarządu? No proszę... To nie kwestia zabraniania. Jeśli podpisujesz się "Fitmax" to reprezentujesz firmę. [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13299 Data: 2010-06-27 10:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla początkującego - redukcja i masa naraz

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest z czego zrzucać, ale niekoniecznie musisz tylko redukować. Zajrzyj do mojego tematu https://www.sfd.pl/Masa_%2B_redukcja_vs_rekompozycja%3A_kultury%C5%9Bci%2C_street_workersi%2C_si%C5%82acze%2C_fighterzy_dyskusja_blog_-t1186921.html. Poczytaj i poogladaj na temat rekompozycji, google, youtube bo tak się zjawisko jednoczesnego budowania mięśni [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2019-03-12 21:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izolat Ostrovit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Adramel - wyższa marża nie gwarantuje wyższych zysków. Firmy, które przy niższej marży potrafią zwiększać nie tylko obroty, ale i zysk netto - to firmy które prężnie się rozwijają. Sądzę, że SFD poprzez wypuszczenie swojej linii produktów poszerzyło "strefę wpływów". Bilans w takim wypadku jest na plus. Swoją drogą chciałbym by moje [...]

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 17:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)